patterns
pas ou figures |
Feet positions
Positions des pieds |
Explanations
explications |
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Hitch |
3éme |
Lever une jambe ( qui ne supporte pas le Poids du Corps) en pliant le genou vers l’avant; la pointe du pied levé est donc légèrement tourné en diagonale(3è).
Attention ce mouvement doit être exécuté sans sauter (contrairement à ce qui se voit souvent ! ... ;-)
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Kick Ball
Change
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1-3-1 |
Un mouvement de trois pas sur 2 temps (1&2) ; depuis la position 1 de départ, faire un ‘’Kick’’ sur le pied droit, revenir sur le pied droit (PdC) en soulevant le pied gauche, (sans exagération, on peut soulever simplement le talon) et re-déposer le Poids du Corps sur le pied gauche (retour en 1).
Ce pas est aussi exécuté du côté opposé.
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Kick Ball Step |
1-3-4 |
Même mouvement que Kick Ball change mais en finalement avancé d'un Step (au lieu de revenir en position de départ (1)
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Kick Ball
Cross |
3éme |
Un mouvement de trois pas sur 2 temps (1&2) ; faire un ‘’Kick’’ sur le pied droit, revenir sur le pied droit, (PdC) en soulevant le pied gauche, (sans exagération, on peut soulever simplement le talon) et croiser le pied gauche devant le pied droit.
Ce pas est aussi exécuté du côté opposé.
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Hook |
3éme |
Relever le talon droit au niveau du tibia gauche (ne pas monter trop haut) , en gardant la pointe du pied levé vers le sol). La position 3 est donnée par le mouvement naturel du genou droit qui est alors en diagonale.
Se fait aussi sur l’autre jambe.
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Hook
Combination |
1-3-3 |
En partant de la position 1, poser le talon droit droit devant donc pointe relevée (en 3ème étendue), relever ensuite le talon droit au niveau du tibia gauche (donc faire un Hook) et reposer le talon droit dans la position de départ (3ème 'étendue'
Se fait aussi sur l’autre jambe. |
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