préambule 

Précision   le Triple Step, appelé Shuffle, est aussi une des figures essentielles de la Linedance et Partner. 
Il est le mouvement de base de nombreuses danses (Cha Cha, East Coast Swing, ...) et  une figure incontournable dans la plupart des danses.
Exécuté en avant (forwards) et en arrière (back) il constitue la figure de base de la 3ème position (équilibre) . Exécuté sur le coté on l'appelle plutôt side triple mais la technique de base reste la même.
Mais ... ce mouvement doit être exécuté sans sauter (contrairement à ce qui se voit généralement !)  et ceci  a son importance en compétition. 
Cependant , il est admis que dans certains styles de danses (irlandais notamment) le triple step peut être (légèrement) sauter , pour donner justement à cette danse un style plus "enlevé". C'est le cas également de la Polka (on dit alors le Polka Step: voir ci dessous la particularité de ce triple step) 

ext = étendue

exécution (ex: départ pied droit) : partir en position 3, 

- 1 -  avancer le pied droit vers l'avant en position 3 
         étendue,  (donc un petit step avant) ,
- & -  ramener le pied gauche derrière le droit  en pos. 3, 
        avec le poids du corps sur la pointe gauche
        -sans POSER LE TALON (*) car la pointe du gauche 
          posée est en fait l'appui pour repartir du droit),
- 2 -  avancer le pied droit vers l'avant en position 3 
        étendue, (donc un petit step avant)

(*) le posé du Talon est autorisé en Latin Cha Cha, contrairement au Line Cha Cha) 

à noter: ce mouvement s'exécute avec un léger pivot des épaules, ce qui vient naturellement si on est en position 3: 
- pied Droit devant : épaules à Gauche 
- pied Gauche devant : épaules à Droite 
- pied Droit derrière : épaules à Droite 
- pied Gauche derrière : épaules à Gauche 
 
Précisions  dans l'enchaînement de deux triple step :
le compte étant   1 & 2    3 & 4   (voir spécificité de la Polka)
ne pas oublier de faire pivoter le pied d'appui (pendant l'exécution du temps 3 ) avant de faire le 2ème Shuffle. 
Dans notre exemple à droite ci dessus, il s'agit du pied droit.
C'est ce qui permet de le repositionner en position 3 .
Si cela n'est pas fait, alors le troisième temps devient un step en avant en position 4, ce qui n'est pas la position pour exécuter un nouveau triple step !
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(c'est simple...non? ...pas d'inquiétude, l'expression écrite est toujours difficile pour exprimer des figures car :

- soit on fait bref et l'explication n'est pas suffisante ..donc inutile !
- soit on fait explicite et cela parait confus !

En réalité ces explications doivent accompagner la pratique...
et l'enseignant, en montrant le pas ainsi exécuté , l'explication devient plus " lisible " ...

La théorie ne se substitue pas à la pratique et n'est pas une fin en soit: elle est un accompagnement parfois bien nécessaire pour ceux qui veulent s'améliorer ou tout simplement approfondir leurs connaissances. 
La danse, comme la musique et toutes autres activités 'artistiques' ou 'sportives' nécessitent un minimum de connaissances techniques, de faire des 'gammes' .. 
en dehors de quelque don exceptionnel, les grands artistes, peintres, musiciens, danseurs.. ont beaucoup travaillé pour obtenir cette aisance qui parait naturelle.
La technique permet de profiter pleinement , mieux comprendre la discipline et  en final, s'affranchir de la théorie une fois assimilée, permet à l'individu d'exprimer pleinement sa personnalité dans son propre style.

Non?.. vous n'êtes pas d'accord... ? 
C'est votre choix (!) ...  :-)

... et si la danse Country doit demeurer pour vous une simple activité de plaisir et de passe temps,  alors je vous donne rendez-vous dans les cours pour la pratique, et rendez-vous dans les bals et les soirées pour la joie d'être ensemble et de danser ... :-)  c'est bien l'essentiel , non?  

nota: La théorie est par contre indispensable pour ceux qui souhaitent participer aux compétitions et aux examens, mais ceci est une autre activité, très gourmande en temps !